Es ist sicher, dass jeder auf der ganzen Welt eine "Maske" auf seinem Gesicht getragen hat, um seine wahren Gefühle zu verbergen. Hinter dem süßen Lächeln, das gezeigt wird, werden versteckte Probleme konfrontiert, indem so getan wird, als wäre alles in Ordnung.
Denn der Mensch lernt, sich sowohl durch körperliche Abwehrmechanismen als auch durch Emotionen zu schützen. Sein einziger Zweck besteht darin, Ihre eigene Sicherheit zu gewährleisten. Genau wie echte Masken werden emotionale Masken bewusst oder unbewusst verwendet, um Sicherheit und Stabilität zu suchen. Menschen tragen verschiedene Arten von emotionalen Masken im Gesicht, um Verletzungen zu vermeiden.
„Die emotionalen Masken, die Menschen tragen, entstehen durch die Interaktionen und Erfahrungen, die sie mit anderen Menschen machen. Die Masken ermöglichen dem Träger zu überleben, weil der Ausdruck ihrer wahren Natur unterdrückt und abgelehnt wird“, sagte Oliver JR Cooper, ein britischer Dozent und Autor, der sich auf Psychologie und menschliches Verhalten konzentriert.
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Emotionale Maske, um wahre Emotionen zu verbergen
„Emotionale Ausdrücke können gefälscht und verwendet werden, um unsere wahren Emotionen zu verbergen. Die Menschen verwenden am häufigsten eine Lächelnmaske, um verschiedene Gefühle wie Wut, Angst und Not abzudecken“, sagte Dr. Paul Ekman PhD, renommierter Psychologe in den Vereinigten Staaten.
Wenn Sie jedoch über längere Zeit zu oft eine emotionale Maske tragen, kann dies negative Auswirkungen haben. Traurigkeit, Angst oder Scham werden nicht verschwinden, weil sie immer verborgen sind. Wenn Sie eine emotionale Maske tragen, können Sie so tun, als wären Sie nicht Sie selbst. Es ist leicht, zu viel zu essen, zwanghaft einzukaufen oder sich an negativen Aktivitäten wie Drogenmissbrauch zu beteiligen.
„Wenn jemand zu lange eine emotionale Maske trägt, kann er seine wahren Gefühle nicht mehr spüren“, sagt Paul.
Was alle emotionalen Masken gemeinsam haben
Welche emotionale Maske Sie auch immer aufsetzen, sei es Glück, Traurigkeit, Wut oder Angst, sie haben einiges gemeinsam.
1.Alle Masken haben eine Funktion. Keine der von Ihnen getragenen Masken steht in engem Zusammenhang mit Krankheit. Für jede emotionale Maske gibt es eine Zeit und einen Ort. Wer auch immer es ist, auch wenn seine Emotionen in Ordnung sind, es gibt eine Zeit, eine bestimmte Maske zu tragen, um sich zu schützen.
2. Eine emotionale Maske schützt dich vor Menschen, die schlechte Absichten haben. Es ist nicht einfach, jemandem zu vertrauen, denn es braucht Zeit, um herauszufinden, wer diese Person ist. Bevor Sie jemandem vertrauen konnten, war es für Sie natürlich und gesund, eine Maske zu tragen, um Abstand zu halten. Aber vergiss nicht, es nach und nach loszulassen.
3. Bei übermäßigem Gebrauch führt dies zu Problemen. Alle verwendeten emotionalen Masken helfen Ihnen, wenn sie im normalen Rahmen getragen werden, mit einer Situation umzugehen. Wenn Sie es jedoch lange tragen, können Sie sich selbst verlieren, wie Sie sich wirklich fühlen oder was Sie schätzen.
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Mehrere Arten von emotionalen Masken
Die oft verwendeten emotionalen Masken sind jetzt nicht Glück, Wut, Traurigkeit oder Angst. Hier sind einige emotionale Masken, die Menschen tragen, um ihre wahren Gefühle zu verbergen.
1. Kontrollmaske
Eine Person, die eine kontrollierende Maske trägt, kann Verrat erfahren haben. Aufgrund des erlittenen Schmerzes entwickeln sie ein Verhalten, indem sie sicherstellen, dass andere ihre Versprechen halten. Sie haben auch eine dunkle Seite, die aus Unsicherheit resultiert. Daher haben sie das Bedürfnis, alles zu kontrollieren. Die Maske der Kontrolle schützt sie vor versuchtem Verrat.
2. Steif
Die Person, die diese Maske trägt, hat in seinem Leben Ungerechtigkeit erfahren. Infolgedessen werden sie unflexibel und suchen immer nach Gerechtigkeit und Wahrheit. Wer diese Maske trägt, möchte, dass alles perfektionistisch ist. Kein Wunder, dass sie besessen sind.
3. Sucht
Diejenigen, die diese Maske tragen, haben starke Schmerzen, weil sie sich verlassen fühlen. Diese Wunden machen sie jedem nahe, nehmen eine Beziehung nie ernst und lehnen die Idee ab, mit jemandem zusammenzuleben. Der Schmerz, vernachlässigt zu werden, lässt sie darunter leiden, dass sie nicht glauben können, dass die Person, die ihnen wichtig ist, sie nie verlässt.
4. Ausreißer
Er ist lieber allein und weigert sich, im Mittelpunkt zu stehen. Jemand, der diese Maske trägt, weil sie abgelehnt wurde und so tiefe Wunden verursacht hat, dass sie nicht anders können, als zu entkommen. Sie wissen nicht, wie sie sich in bestimmten Situationen verhalten sollen, mit Scham umgehen oder fühlen sich verloren. Sie tun es, weil sie keine Ablehnung mehr erfahren wollen.
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Referenz:
Paul Ekmann. Lächeln Maske
Selbst gewachsen. Emotionale Maske: Was ist eine emotionale Maske?
Durch den Wald. Welche Maske trägst du?
Erforsche deinen Geist. Hinter unserer emotionalen Maske
Psychologie heute. Die Maske, die wir tragen
